Автор labytnangi_n 
Исследования показывают, что объятия способны помочь в борьбе с депрессией, тревожностью и физической болью. Учёные утверждают, что обнимания перед сном могут улучшить качество ночного отдыха, а значит, и утреннее настроение. Во время конфликтов они способны снять напряжение и уменьшить негативные эмоции. Нехватка объятий ведёт к ухудшению качества жизни, вызывает стресс и чувство одиночества. Не забывайте обниматься! 🤗